Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 131,64g | Carbs : 173,83g.
Pequeno Almoço: Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Atria Kanapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Kauratyynyt, Atria Kanapalvi, Vaasan Kauratyynyt. Almoço: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Pirkka Jasmiiniriisi, Tuorekurkku (Kuorineen). Jantar: Valio Koskenlaskija, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Valio Arki Rae Rasvaton. Snacks/Outros: Pirkka Proteiinipatukka Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anonyymi181
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