Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 68,13g | Prot: 49,61g | Carbs : 50,87g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Олія, De Luxe Олія Льняна, Американо, Clearspring Coconut Cream, Зеленый Листовой Салат, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо Хаас, Novus Перепелиные Яйца. Almoço: Капуста Белокочанная, Сильпо Стебель Сельдерея, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Авокадо Хаас, Премия Пшено. Jantar: Хек Запеченный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|