Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 34,89g | Prot: 47,10g | Carbs : 171,07g.
Pequeno Almoço: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Always Save Lemon Sandwich Cookies, Tim Hortons Black Coffee (Large), Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie. Almoço: Funfetti Cake, Banana Walnut Bread, Water, Three Cheese Bread. Jantar: Kemps Light Sour Cream, Kemps 1% Lowfat Milk, Butter, Boneless Skinless Chicken Breast, Season's Choice Mixed Vegetables, Potato (with or Without Peel). Snacks/Outros: Banana Walnut Bread, Green Detox Tea. mais...
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1501 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de losingtowin1
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