Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 61,84g | Carbs : 190,04g.
Pequeno Almoço: Telur, Ajinomoto Sajiku Nasi Goreng Super Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Pecel Sayur, Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Mie. Jantar: Martabak Telur, Mee Goreng. Snacks/Outros: Bomboloni, Singkong Goreng, Pisang Goreng Madu. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nia Kinanti
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