Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 57,63g | Prot: 63,69g | Carbs : 80,84g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Raisin Bread. Almoço: Applebee's Chili (Bowl). Jantar: Pear, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Linda Fraley
|