Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 76,83g | Prot: 105,50g | Carbs : 188,88g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, Ikan Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: ABC Sambal Terasi, Telur Ceplok, Ikan Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Nissin Gekikara Ramen, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Snacks/Outros: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de friskadesya
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