Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 65,18g | Prot: 80,32g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Панкейки, Кофе, Пятерочка Сахар, Кофе, Кофе. Almoço: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Сыродел Сыр Адыгейский , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Тушёная капуста. Jantar: Варенька Варенье Клубничное, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, Дружба Плавленный Сырок, Плетенка с Маком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|