Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3592 kcal
|
Líp: 146,54g | Prot: 207,77g | Carbs : 348,62g.
Pequeno Almoço: Перекресток Стейк из Форели, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Тануки Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Пепперони, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|