Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 116,29g | Carbs : 220,25g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Skyr, Pascoli Italiani Latte Scremato UHT, Carta di Riso. Almoço: Formaggio di Capra (Semiduro), Uovo, Mareblu Vero Naturale, Pomodori, Delizie del Sole Spinaci a Cubetti. Jantar: Olive Verdi, Funghi Champignon, Fiorucci Prosciutto Cotto, Pizza Margherita. Snacks/Outros: Prolabs Whey ISO, Activia Yogurt Bianco 0% Grassi Naturale. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FaelivrinLaura
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