Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 100,42g | Prot: 101,00g | Carbs : 253,54g.
Pequeno Almoço: Saint Azay Jambon de Bayonne. Almoço: Raisins, Franprix Marrons Entiers Cuits, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Beignet, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Lasagne. Jantar: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Franprix Marrons Entiers Cuits, Mandarine, Pomme, Mortadelle, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Lasagne. Snacks/Outros: Dragée Amande. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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