|
Всем доброго дня! Я вернулась🥰 Может, кто ещё меня и помнит 😀 За эти 5 месяцев у меня оооочень много всего произошло - и хорошего и плохого. Но, тем не менее, я решила, что нужно возвращаться к здоровому питанию и спорту:) Ниже 👇🏼
|
1884 kcal
|
Líp: 75,88g | Prot: 67,92g | Carbs : 233,84g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эконива Молоко 3,3-6%, Milka Choco Cookie. Almoço: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Голден Яблоко , Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Jantar: Эконива Молоко 3,3-6%, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Эконива Молоко 3,3-6%, Medolubov Мёд-Суфле "Голубая Лагуна", Магнит Банан. mais...
|
|
 Comentários
Почти 2 месяца я не тренируюсь, питаюсь как попало и чем попало) очень не хотелось так делать, но обстоятельства оказались сильнее меня.
Думаю на счёт того, чтобы вновь завести Телеграмм-канал, но всё-таки уже новый - менее зацикленный на еде, направленный больше именно на мою жизнь)
12 nov 23 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
Лизочка, милая) помним) рада тебе) не ругай себя, так бывает. Ничего страшного) на свет канала - если есть желание, конечно, делай😘😘😘
12 nov 23 por membro: Elena_Keinikh
|
Леночек, привет!❤️ Очень рада тебя видеть 🥰💖💋!)
12 nov 23 por membro: Голубоглазая Элис 🩵
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голубоглазая Элис 🩵
|