Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 42,12g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Watermelon. Jantar: Hormel Jalapeno Cheddar Chicken Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cauliflower, Carrots, Broccoli. Snacks/Outros: Chocolate Banana Cream Protein Pudding. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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