Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 65,62g | Carbs : 77,92g.
Pequeno Almoço: Café, Vale do Sol Pão 100% Integral, Caetes Manteiga com Sal, Queijo Branco. Almoço: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Maçã Verde, Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Uvas. Snacks/Outros: Belive Cookies Double Chocolate . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samarazappala
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