Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 43,81g | Prot: 46,23g | Carbs : 174,36g.
Pequeno Almoço: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Opak, Blewah Melon, Pepaya. Almoço: Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau, Uleg Sambal Terasi, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kerupuk Putih. Snacks/Outros: Kokola Bonbon Super Cream, Bakpia. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deaki
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