Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 43,66g | Prot: 47,34g | Carbs : 173,21g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Almoço: Pepes Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Bubur Ketan Hitam, Tekwan. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sariday
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