Jornal de luizamodesto008, 13 nov 23

Perfil de luizamodesto008 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023

61 kg Perdidos até agora: 9 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 novembro 2023:

330 kcal

Líp: 15,10g | Prot: 7,90g | Carbs : 41,50g. Almoço: Moreninha do Rio Paçoquinha. Jantar: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Club Social Original . mais...

1560 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,6 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de luizamodesto008

Visualizar Histórico Completo

Jornal de luizamodesto008, 13 nov 23

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de luizamodesto008