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Um antes e depois pra motivar eu mesma, que estou falhando bastante na dieta 😿 9 kg de diferença de uma foto para outra, comecei o processo no fim de agosto praticamente 3 meses.
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330 kcal
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Líp: 15,10g | Prot: 7,90g | Carbs : 41,50g.
Almoço: Moreninha do Rio Paçoquinha. Jantar: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Club Social Original . mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de luizamodesto008
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