Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 60,28g | Prot: 83,99g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Сырники Домашние, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Белевская Пастила Пастила Фруктовая без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Jantar: Белевская Пастила Пастила Фруктовая без Сахара, Сердце Куриное, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Tuc Крекер. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SVET*laya
|