Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 21,67g | Prot: 67,12g | Carbs : 73,68g.
Pequeno Almoço: Горчица, Гречка Отварная. Almoço: Горчица, Петрушка, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Болгарский Перец Печеный, Телятина Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Quest Chocolate Brownie Bar, Лакомо Творог Мягкий 0%. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZTV77
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