Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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149,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 123,44g | Carbs : 204,46g.
Pequeno Almoço: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: Nimble Wholemeal Bread, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Anchor Lighter Spreadable, Tuna in Water (Canned). Jantar: Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot, Asda Turkey Sausages, Nimble Wholemeal Bread , Scrambled Egg , Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Grilled Tomatoes, Freshona Sliced Carrots. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Nairn's Organic Oatcakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MappyEll
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