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naikk lagi...
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 42,34g | Carbs : 192,19g.
Pequeno Almoço: Durian, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Daun Ubi Jalar. Almoço: Singkong Rebus, Indomilk Susu SKM, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bumbu Kacang, Siomay. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nia's Diet Journey
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