Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 114,67g | Carbs : 262,95g.
Pequeno Almoço: Gengibre, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Aveia em Flocos, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo Cozida. Almoço: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Cachorro Quente. Jantar: Brahma Cerveja, Pizza de Frango com Catupiry. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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