Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 30,05g | Prot: 58,57g | Carbs : 166,98g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Asda Garibaldi, By Sainsbury's Creme Caramel. Jantar: Hovis Granary Bread, Chicken Breast. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|