Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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100,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 74,06g | Carbs : 138,78g.
Pequeno Almoço: Roast Beef, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Bananas , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Jantar: Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Stir Fried Eggplant, Pork Chop. Snacks/Outros: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Promax Nutty Butter Crisp Bar. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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