Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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110,4 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 58,31g | Prot: 79,27g | Carbs : 244,43g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Costco Asiago Cheese Bagel. Jantar: Papa Murphy's Pizza Garden Veggie Pizza - Large Slice, Papa Murphy's Pizza Hawaiian Pizza - Large Slice. Snacks/Outros: Kroger Lite Spiced Cider. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de larmj
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