Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 70,15g | Prot: 137,74g | Carbs : 177,59g.
Pequeno Almoço: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Lay's Bugles Original, Culinea Mini-Frühlingsrollen . Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips, Gugelhupf, Dummy (Kohlenhydrate). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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