Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 71,73g | Prot: 65,72g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almoço: Рестория Шеф Сырники с Малиновой Начинкой. Jantar: Гречка Отварная, Лосось на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Outros: Клементины, BALKANIKA Лютеница, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rada_n
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