Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 57,97g | Prot: 86,38g | Carbs : 148,05g.
Pequeno Almoço: Bananes, Miel, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Madrange Mon Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café. Almoço: Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Courgette, Carottes, Oignons, Poulet Halal Poulet. Jantar: Marie Blachère Pain Nordique, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Auchan Millet, Épeautre et Légumes Verts, le Picoreur Escalope Milanaise. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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