Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 69,50g | Prot: 118,20g | Carbs : 73,26g.
Pequeno Almoço: Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Jussilicious Happy Hippo Bowl. Almoço: Old El Paso Taco Salsa, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Jantar: Dulano Salami Sticks Classic, Hähnchenpfanne mit Babyspinat und Tomaten, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fitness (Treino) - 28 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 3 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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