Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 46,43g | Prot: 87,36g | Carbs : 90,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Индейка Филе с Бедра, Приготовленная Тыква. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Наггетсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Хлебница Кекс Творожный. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|