Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 38,32g | Prot: 54,47g | Carbs : 129,32g.
Pequeno Almoço: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Caffè Espresso, Milbona Skyr Vaniglia, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. Almoço: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, Dole Banana, Cavolo Cappuccio, Fave Bollite, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Athena Insalata di Tonno Messicana. Jantar: Milbona Skyr Vaniglia, Ghiacciolo, Vitasia Chicken Dippers, Vitawell Sfoglie Light , Vitasia Asian Selection. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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