Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2478 kcal
|
Líp: 117,19g | Prot: 56,06g | Carbs : 276,74g.
Pequeno Almoço: Tè Verde, Nutella Nutella, Zucchero, Ciambellone. Almoço: Fico d'India, Nutella Nutella, Maionese, Vino Bianco da Tavola, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. Jantar: Zucchero, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Snacks/Outros: Uovo Sodo. mais...
|
|
3165 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maurolaselva
|