Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 44,78g | Prot: 101,72g | Carbs : 115,30g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Almond Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, USN Diet Fuel. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Aldi Thai Green Chicken Curry & Jasmine Rice. Jantar: Sainsbury's Olive Oil Spray, Mallons Light Pork Sausage, Egg, Tesco Mushrooms, Tesco Sundried Tomatoes. Snacks/Outros: Skinny Whip Chocolate Orange, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rachotoole
|