Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 93,11g | Prot: 148,15g | Carbs : 141,16g.
Pequeno Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Del Monte Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Horizon Organic Cottage Cheese. Almoço: Bread Stuffing, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Zacky Farms Turkey Breast Cutlet. Jantar: Chicken Thigh (Skin Eaten), Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Stir Fried Eggplant. Snacks/Outros: Promax Nutty Butter Crisp Bar. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coffeebreak2
|