Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 140,67g | Carbs : 281,46g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Domatesler, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Lezita Tavuk Fileto, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Bulgurum Bulgur Bisküvi, Fellas High Protein Bar Classic, Muz. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ermunsal
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