Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 30,32g | Carbs : 111,13g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глубокое Сыр Джил, SPAR Хлеб с Отрубями. Almoço: Суперсуп Харчо, Слобода Майонез Сметанный, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Jantar: Сосиски Венские, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Северная Долина Молоко 2,5%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmileMila
|