Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 198,45g | Carbs : 110,49g.
Pequeno Almoço: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Almoço: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Jantar: Coop Salladsmix , Arla Gräddfil Laktosfri, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Outros: Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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