Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 46,06g | Carbs : 164,05g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daun Singkong, Siomay. Almoço: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Lontong, Rambutan, Durian. Jantar: Teh Manis, Tape Singkong, Coklat Manis atau Gelap, Tempe Goreng Tepung, Pisang Molen, Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nia's Diet Journey
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