Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 79,43g | Prot: 157,28g | Carbs : 234,50g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мандарины, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Мёд, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Санта Бремор Икра Трески Pate. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|