Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 25,88g | Prot: 109,57g | Carbs : 105,84g.
Pequeno Almoço: Peren, Milbona Bio Cottage Cheese. Café da Manhã: Havermoutkoekje. Almoço: Öing Magere Kwark, Granola Granen, Öing Magere Kwark, Granola Granen. Lanche: Thee, Mandarijn. Jantar: Honing-Mosterd Dressing, AH Romaine Sla, AH Pompoenstukjes Diepvries, Aldi Diepvries Kipfilet. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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