Jornal de tenezma, 15 nov 23

Хлеб с халуми, омлет с сыром и самодельные колбаски из индейки. ~ 500 ккал

---

1410 kcal

Líp: 51,42g | Prot: 136,18g | Carbs : 100,74g.   Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макфа Спагетти, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mais...