Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 29,89g | Prot: 55,20g | Carbs : 149,02g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno. Almoço: Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Dole Banana, Caffè Espresso, Patate in Padella, Beretta Bacon Fette, Coniglio Arrosto. Jantar: Milbona Skyr Vaniglia , Ghiacciolo, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Spumante, Mostarda, Riso. Snacks/Outros: Lotus Biscoff. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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