Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 49,90g | Prot: 152,84g | Carbs : 199,52g.
Pequeno Almoço: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Jantar: Green Mountain Plant-Based Filet (Hähnchen-Art), Felix Ketchup ohne Zucker, Kartoffeln. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips, Suchard Junior, Dummy (Kohlenhydrate), Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|