Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 43,57g | Carbs : 84,52g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Telur Rebus. Almoço: Pepaya, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Geprek. Jantar: Telur Dadar, Terong Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maulia21
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