Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 87,34g | Prot: 81,36g | Carbs : 141,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Яблоко Гала, Сыр Мягкий Маскарпоне, Топленое Масло Гхи, Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе, Красный Октябрь Конфета Каракум, Макси Капуста Маринованная со Свеклой, Сметана 20%, Сулугуни, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Свинина. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Пикша. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1402
|