Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 67,70g | Prot: 70,35g | Carbs : 164,64g.
Almoço: Tesco Medium Eggs, Margarine, Hovis Wholemeal Bread. Jantar: Bisto Gravy Granules, Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted) , Peas and Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Outros: Black Pudding, Cheddar Cheese , Ryvita Original Crispbread, Galaxy Instant Hot Chocolate, Baileys Irish Cream, Peroni Nastro Azzurro 0.0%, Silver Spoon White Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljayjay1
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