Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 71,57g | Prot: 94,03g | Carbs : 83,45g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Werder Tomaten Ketchup Light, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Jantar: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Cheddary, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ei, Steiner's Protein Brötchen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
Comentários
da reißt sich jemand aber verdammt am Riemen, Supi !
15 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Naja alles so wie immer ne 😉
16 nov 23 por membro: nidi888
|
Ich mache nichts anders. Freue mich aber dass ich nach 4 Monaten endlich Mal wieder die 57 sehe
16 nov 23 por membro: nidi888
|
Ich wäre schon froh wenn das mit dem Riemen reisen klappen würde. Bis 15.30 Uhr geht das aber dann macht irgend ein Schalter klick und versaut alles 🤮
16 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Aber dann weist du ja woran es liegt und wo du ansetzen musst 😉
16 nov 23 por membro: nidi888
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|