|
|
730 kcal
|
Líp: 34,32g | Prot: 47,55g | Carbs : 60,20g.
Pequeno Almoço: Milbona Frischkäse, Грецкие Орехи, Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Агробизнес Хліб Селянський, Milbona Frischkäse, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
|
 Comentários
Протеїнові панкейки на сніданок
16 nov 23 por membro: fitness Pavlovna
|
16 nov 23 por membro: dietamnet
|
1 банан
1 яйце
30 гр протеїну
50 гр вівсянки ( все перебити в блендері і випікати на середньому вогні)
27 nov 23 por membro: fitness Pavlovna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitness Pavlovna
|