Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 157,84g | Prot: 101,16g | Carbs : 220,24g.
Pequeno Almoço: reese's white mini reese’s. Almoço: كباب كبه كبه, Diet and Fat Beef Shawarma , Mcdonalds Mcdonalds Fries, Shawerma Double. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 6 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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