Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 55,44g | Carbs : 143,86g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Non Fat Milk. Almoço: Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Tumis Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Jantar: Jus Wortel, Jus Tomat. Snacks/Outros: Richeese Ahh', Sunpride Pisang Single. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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